Статьи о детях и родителях

Сколько нужно пить воды на кг веса

В среднем взрослому человеку в комфортных условиях необходимо воды 35—40 мл на 1 кг массы тела в сутки.

Суточная норма потребления воды при весе:

• при весе 50 кг 1,75 - 2 литра
• при весе 55 кг 1,9 - 2,2 литра
• при весе 60 кг 2,1 - 2,4 литра
• при весе 65 кг 2,3 - 2,6 литра
• при весе 70 кг 2,4 - 2,8 литра
• при весе 75 кг 2,6 - 3 литра
• при весе 80 кг 2,8 - 3,2 литра
• при весе 85 кг 2,9 - 3,4 литра
• при весе 90 кг 3,1 - 3,6 литра
• при весе 95 кг 3,3 - 3,8 литра
• при весе 100 кг 3,5 - 4 литра

Список тем