Статьи о детях и родителях

Сколько калорий можно сжечь на скакалке

Сколько калорий можно сжечь прыгая на скакалке за 5 минут:

• при весе 50 кг - 23 ккал
• при весе 55 кг - 25 ккал
• при весе 60 кг - 28 ккал
• при весе 65 кг - 30 ккал
• при весе 70 кг - 33 ккал
• при весе 75 кг - 35 ккал
• при весе 80 кг - 37 ккал
• при весе 85 кг - 40 ккал
• Сколько калорий можно сжечь на скакалке за 10 минут:

• при весе 50 кг - 47 ккал
• при весе 55 кг - 51 ккал
• при весе 60 кг - 56 ккал
• при весе 65 кг - 61 ккал
• при весе 70 кг - 63 ккал
• при весе 75 кг - 70 ккал
• при весе 80 кг - 75 ккал
• при весе 85 кг - 79 ккал
• Сколько калорий можно сжечь на скакалке за 15 минут:

• при весе 50 кг - 70 ккал
• при весе 55 кг - 77 ккал
• при весе 60 кг - 84 ккал
• при весе 65 кг - 91 ккал
• при весе 70 кг - 98 ккал
• при весе 75 кг - 105 ккал
• при весе 80 кг - 112 ккал
• при весе 85 кг - 119 ккал

Список тем