Статьи о детях и родителях

Как сжечь 100 калорий

Как сжечь 100 калорий. Виды активности приведены разные, выбирайте на свой вкус.

• лыжный тренажер 9 минут
• степ аэробика 10 минут
• велосипедный тренажер 11 минут
• подъем по лестнице 11 минут
• быстрые танцы 11 минут
• гребной тренажер 12 минут
• медленное плавание кролем 12 минут
• бодибилдинг 12 минут
• бег трусцой 13 минут
• ритмическая гимнастика 13 минут
• прыжки через скакалку 14 минут
• медленное плавание брасом 14 минут
• большой тенис 14 минут
• быстрая ходьба 7,2 км/ч 14 минут
• велосипед скорость 16 км/ч 15 минут
• аэробика 15 минут
• тренажеры типа наездник 16 минут
• баскетбол 17 минут
• настольный тенис 17 минут
• ходьба в среднем темпе 5,6 км/ч 17 минут
• бадминтон 17 минут
• волейбол 17 минут
• катие на роликах 19 минут
• вскапывание земли 20 минут
• ходьба медленная 3,8 км/ч 20 минут
• аквааэробика 20 минут
• медленные танцы 22 минут
• катание на коньках 25 минут
• работа по дому 25 минут

Список тем