Статьи о детях и родителях

Час ходьбы сколько сжигает калорий

Сколько калорий сжигает час ходьбы в среднем темпе:

• при весе 50 кг - 240 ккал в час
• при весе 55 кг - 264 ккал в час
• при весе 60 кг - 288 ккал в час
• при весе 65 кг - 312ккал в час
• при весе 70 кг - 336 ккал в час
• при весе 75 кг - 360 ккал в час
• при весе 80 кг - 384 ккал в час
• при весе 85 кг - 408 ккал в час
• при весе 90 кг - 432 ккал в час

Список тем