Статьи о детях и родителях

Сколько калорий сжигают приседания

Сколько калорий сжигают приседания за 5 минут:

• при весе 50 кг - 24 ккал
• при весе 55 кг - 26 ккал
• при весе 60 кг - 29 ккал
• при весе 65 кг - 31ккал
• при весе 70 кг - 33 ккал
• при весе 75 кг - 36 ккал
• при весе 80 кг - 38 ккал
• при весе 85 кг - 40 ккал
• при весе 90 кг - 43 ккал

Сколько калорий сжигают приседания за 10 минут:

• при весе 50 кг - 48 ккал
• при весе 55 кг - 52 ккал
• при весе 60 кг - 57 ккал
• при весе 65 кг - 62 ккал
• при весе 70 кг - 66 ккал
• при весе 75 кг - 71ккал
• при весе 80 кг - 76 ккал

Сколько калорий сжигают приседания за 15 минут:

• при весе 50 кг - 71 ккал
• при весе 55 кг - 78 ккал
• при весе 60 кг - 86 ккал
• при весе 65 кг - 93 ккал
• при весе 70 кг - 100 ккал
• при весе 75 кг - 107 ккал
• при весе 80 кг - 114 ккал

Список тем