Статьи о детях и родителях

Какие витамины содержатся в черной смородине

В черной смородине содержатся следующие витамины:

• Витамин С 200 мг на 100 г продукта;
• Витамин Е 0,72 мг;
• Витамин В5 0,4 мг;
• Витамин РР 0,3 мг;
• Витамин В6 0,13 мг;
• Провитамин А 0,1 мг;
• Витамин В2 0,04 мг;
• Витамин В1 0,03 мг;
• Витамин В9 5 мкг;
• Витамин Н 2,4 мкг.

Список тем